ዜና

ጥሩ እንቅልፍ መተኛትን በተመለከተ ጥራት ያለው ትራስ አስፈላጊነት ሊገለጽ አይችልም. በገበያ ላይ ከሚገኙት የተለያዩ ትራሶች መካከል፣ የማስታወሻ አረፋ ትራስ የራስዎ እና የአንገትዎን ቅርፅ ለመቅረጽ እና ግላዊ ድጋፍ በመስጠት ታዋቂ ናቸው። ነገር ግን፣ ለመምረጥ ብዙ አማራጮች ሲኖሩ፣ ለማህደረ ትውስታ አረፋ ትራስ ትክክለኛውን ጥንካሬ መምረጥ ከባድ ስራ ሊሆን ይችላል። የሚከተለው መመሪያ በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ እንዲያደርጉ ይረዳዎታል.

የማስታወሻ አረፋ ትራስ ጥንካሬን መረዳት

የማስታወሻ አረፋ ትራስበተለያዩ የጥንካሬ ደረጃዎች ይመጣሉ፣ አብዛኛውን ጊዜ ለስላሳ፣ መካከለኛ ወይም ጠንካራ። የትራስ ጥንካሬ ጭንቅላትዎን እና አንገትዎን እንዴት እንደሚደግፍ በከፍተኛ ሁኔታ ሊጎዳ ይችላል ፣ ይህ ደግሞ አጠቃላይ የእንቅልፍ ጥራት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። በጣም ለስላሳ የሆነ ትራስ በቂ ድጋፍ ላይሰጥ ይችላል, ይህም ወደ አንገት ህመም ይመራዋል, በጣም ጠንካራ የሆነ ትራስ የግፊት ነጥቦችን ይፈጥራል እና ምቾት ያመጣል.

የመኝታ ቦታዎን ግምት ውስጥ ያስገቡ

ትክክለኛውን የማስታወሻ አረፋ ትራስ ጥንካሬን ለመወሰን በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ነገሮች አንዱ የእንቅልፍ ቦታዎ ነው.

የኋላ አንቀላፋዎች: ጀርባዎ ላይ ከተኛዎት, መካከለኛ-ጠንካራ ትራስ ብዙውን ጊዜ ምርጥ ምርጫ ነው. ይህ ጥንካሬ ጭንቅላትዎ እና አንገትዎ ከአከርካሪዎ ጋር እንዲጣጣሙ የሚያስችል በቂ ድጋፍ ይሰጣል, ይህም የመመቻቸት አደጋን ይቀንሳል.

የጎን አንቀላፋዎችየጎን አንቀላፋዎች በጭንቅላታቸው እና በትከሻቸው መካከል ያለውን ክፍተት ለመሙላት ጠንከር ያለ ትራስ ያስፈልጋቸዋል። ጠንካራ የማስታወሻ አረፋ ትራስ ትክክለኛውን የአከርካሪ አሰላለፍ ለመጠበቅ እና የአንገት መወጠርን ይከላከላል።

የሆድ አንቀላፋዎችለሆድ አንቀላፋዎች ብዙውን ጊዜ ለስላሳ ትራስ ይመከራል. ለስላሳ ትራስ ጭንቅላቱ እንዲሰምጥ እና አንገት በማይመች ማዕዘን እንዳይራዘም ስለሚያደርግ ህመምን ያስወግዳል.