እንቅልፍ ሲወስደን፣ ደክመን እና ለመዝናናት ስንዘጋጅ፣ ለስላሳ እና ምቹ የሆነ ብርድ ልብስ መሞቅ ድንቅ ስሜት እንዲሰማን ሊያደርግ ይችላል። ነገር ግን ጭንቀት ሲሰማንስ? ብርድ ልብሶች ሰውነታችን እና አእምሯችን ዘና በማይሉበት ጊዜ ተመሳሳይ መጽናኛ ሊሰጡን ይችላሉ?
የጭንቀት ብርድ ልብሶች ናቸው ክብደት ያላቸው ብርድ ልብሶች, አንዳንድ ጊዜ ይባላል የስበት ብርድ ልብሶችለብዙ ዓመታት በብዙ ሆስፒታሎች እና በሕክምና ፕሮግራሞች ውስጥ ጥቅም ላይ ሲውሉ የቆዩ። ሰዎች በቤት ውስጥ ክብደት ያላቸውን ብርድ ልብሶች መጠቀም የሚያስገኛቸውን በርካታ ጥቅሞች መረዳት ስለጀመሩ የጭንቀት ብርድ ልብሶች በቅርብ ጊዜ በጣም የተለመዱ ሆነዋል።
ክብደት ያላቸው ብርድ ልብሶች
ክብደት ያላቸው ብርድ ልብሶችቀደም ሲል የስሜት ህዋሳት ውህደት ሕክምና በሚባል የሙያ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ በመዋላቸው በጣም የታወቁ ነበሩ። የስሜት ህዋሳት ውህደት ሕክምና የኦቲዝም ወይም ሌሎች የስሜት ህዋሳት ማቀነባበሪያ ችግሮች ያለባቸው ሰዎች የስሜት ህዋሳት ልምዶችን በመቆጣጠር ላይ እንዲያተኩሩ ለመርዳት ይጠቅማል።
ይህ አቀራረብ ጥቅም ላይ የሚውለው ቴራፒው በተዋቀረና ተደጋጋሚ በሆነ መንገድ ጥቅም ላይ ሲውል፣ ግለሰቡ ለስሜቶች የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ ማስተናገድ እና ምላሽ መስጠትን እንደሚማር በመረዳት ነው። ብርድ ልብሶች በቀላሉ እና በአደጋ በማይጎዳ መንገድ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ደህንነቱ የተጠበቀ የስሜት ህዋሳት ተሞክሮ አቅርበዋል።
ጥልቅ የግፊት ማነቃቂያ
ክብደት ያለው ብርድ ልብስ ጥልቅ የግፊት ማነቃቂያ የሚባል ነገር ይሰጣል። እንደገና፣ ብዙውን ጊዜ በባህላዊ መንገድ የስሜት ህዋሳት ማቀነባበሪያ ሁኔታዎች ውስጥ ለሚቸገሩ ሰዎች ጥቅም ላይ የሚውል፣ የጥልቅ ግፊት ማነቃቂያ ከመጠን በላይ የተነቃቃ ስርዓትን ለማረጋጋት ይረዳል።
በአግባቡ ሲተገበር፣ ይህ ግፊት፣ ብዙውን ጊዜ ሞቅ ባለ እቅፍ ወይም እቅፍ፣ ማሳጅ ወይም ማቀፍ የሚፈጠረው ተመሳሳይ ግፊት እንደሆነ ተደርጎ የሚታሰበው፣ ሰውነት ከስሜታዊ የነርቭ ሥርዓቱ ወደ ፓራሲምፓቲስ የነርቭ ሥርዓቱ እንዲሸጋገር ሊረዳው ይችላል።
ብርድ ልብሱ በአንድ ጊዜ ሰፊ በሆነ የሰውነት ክፍል ላይ በእኩል መጠን የተከፋፈለ እና ረጋ ያለ ግፊት ይሰጣል፣ ይህም ለተጨነቁ ወይም ከመጠን በላይ ለተነቃቁ ሰዎች የመረጋጋት እና የደህንነት ስሜት ይፈጥራል።
እንዴት እንደሚሰሩ
ብዙ ዲዛይኖች አሉክብደት ያላቸው የጭንቀት ብርድ ልብሶችበተለይም ተወዳጅ እና የተለመዱ እየሆኑ በመምጣታቸው። አብዛኛዎቹ ብርድ ልብሶች የሚሠሩት ከጥጥ ወይም ከጥጥ ቅይጥ ሲሆን ይህም የበለጠ ዘላቂ እና ለማጠብ እና ለመጠገን ቀላል ያደርጋቸዋል። በተለይም ብርድ ልብሶቹ በሆስፒታል ወይም በሕክምና ማዕከል ውስጥ ጥቅም ላይ ሲውሉ የጀርሞችን ስርጭት ለመቀነስ የሚረዱ ለክብደት ላላቸው ብርድ ልብሶች የሚያገለግሉ የማይክሮባላዊ ሽፋኖችም አሉ። ኩባንያዎች ሰዎች ለግል ምቾት እና ቅጥ አማራጮች እንዲኖራቸው የተለያዩ ጨርቆችን ያቀርባሉ።
የጭንቀት ብርድ ልብሶች ብዙውን ጊዜ በትንሽ የፕላስቲክ እንክብሎች የተሞሉ ናቸው። አብዛኛዎቹ የብርድ ልብስ ብራንዶች የሚጠቀሙበትን ፕላስቲክ BPA የሌለው እና የኤፍዲኤ (FDA) ተገዢ እንደሆነ ይገልጻሉ። አንዳንድ ኩባንያዎች የአሸዋ ሸካራነት ተብለው የሚገለጹትን የመስታወት ዶቃዎችን የሚጠቀሙ ሲሆን ይህም ዝቅተኛ መገለጫ ያለው፣ ብዙም ክብደት የሌለው ብርድ ልብስ ለመፍጠር ይረዳል።
የብርድ ልብሱ ክብደት በእኩል መጠን መሰራጨቱን ለማረጋገጥ የታሰበውን የግፊት ማነቃቂያ ከፍተኛ ውጤታማነት ለማረጋገጥ፣ ብርድ ልብሶቹ ብዙውን ጊዜ እንደ ኩዊልት አይነት አራት ማዕዘን ቅርጾችን በመጠቀም የተነደፉ ናቸው። እያንዳንዱ ካሬ በብርድ ልብሱ ላይ ወጥ የሆነ ግፊት እንዲኖር ለማድረግ ተመሳሳይ መጠን ያላቸው እንክብሎች አሉት እና አንዳንድ ጊዜ በባህላዊ ማጽናኛ ወይም ትራስ ውስጥ እንደሚያገኙት በትንሽ ፖሊፊል የተሞላ ሲሆን ይህም ለተጨማሪ ትራስ እና ምቾት ይሰጣል።
ክብደቶች እና መጠኖች
የጭንቀት ብርድ ልብሶች እንደ የግል ምርጫቸው እንዲሁም ብርድ ልብሱን የሚጠቀምበት ሰው ዕድሜ እና መጠን ላይ በመመስረት በተለያዩ መጠኖችና ክብደቶች ይገኛሉ። ክብደት ያላቸው ብርድ ልብሶች በተለምዶ ከ5-25 ፓውንድ ክብደት አላቸው።
ይህ በጣም ከባድ ሊመስል ቢችልም፣ ክብደቱ በብርድ ልብሱ አጠቃላይ ገጽ ላይ በእኩል መጠን እየተሰራጨ መሆኑን ያስታውሱ። ዓላማው ብርድ ልብሱን የሚጠቀም ሰው በሰውነቱ ላይ ወጥ የሆነ ረጋ ያለ ግፊት እንዲሰማው ነው።
ሌሎች ምክንያቶች
ሌላው ግምት ውስጥ መግባት ያለበት ነገር ቁመት ነው። ልክ እንደ ባህላዊ ብርድ ልብሶች ወይም ማጽናኛዎች ሁሉ የተለያዩ የጭንቀት ብርድ ልብሶች መጠኖች አሉ። አንዳንድ ኩባንያዎች ብርድ ልብሶቻቸውን እንደ መንትያ፣ ሙሉ፣ ኩዊን እና ኪንግ ባሉ የአልጋ መጠኖች ይለካሉ። ሌሎች ኩባንያዎች ብርድ ልብሶቻቸውን በትንሽ፣ መካከለኛ፣ ትልቅ እና እጅግ በጣም ትልቅ መጠን ይለካሉ። የአንድን ሰው ዕድሜ እና ቁመት እንዲሁም ብርድ ልብሱን በብዛት የሚጠቀሙበትን ቦታ ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው።
የፖስታ ሰዓት፡ የካቲት 23-2023