ልጅዎ ከእንቅልፍ ጉዳዮች እና ከማያቋርጥ ጭንቀት ጋር ሲታገል ሲያዩ፣ እፎይታ ለማግኘት እንዲረዳቸው ከፍተኛ እና ዝቅተኛ የሆነ መድሃኒት መፈለግ ተፈጥሯዊ ነው። እረፍት የትናንሽ ልጃችሁ አስፈላጊ አካል ነው፣ እና በቂ ባልሆነበት ጊዜ፣ መላው ቤተሰብ ይሰቃያል።
ልጆች በሰላማዊ እንቅልፍ ውስጥ እንዲወድቁ ለመርዳት የታቀዱ ብዙ የእንቅልፍ ድጋፍ ምርቶች ቢኖሩም ፣ አንድ ሰው እየጨመረ የሚሄደው ፍላጎት በጣም ተወዳጅ ነው።ክብደት ያለው ብርድ ልብስ. ብዙ ወላጆች ከመተኛታቸው በፊት ጥቅም ላይ ቢውሉም በልጆቻቸው ውስጥ መረጋጋትን ለማሳደግ ባላቸው ችሎታ ይምላሉ። ነገር ግን ልጆች ይህን የሚያረጋጋ ልምድ እንዲያገኙ ወላጆች ለልጃቸው ተገቢውን መጠን ያለው ብርድ ልብስ መምረጥ አለባቸው።
ክብደት ያለው ብርድ ልብስ ለአንድ ልጅ ምን ያህል ክብደት ሊኖረው ይገባል?
ለ a ሲገዙየልጁ ክብደት ያለው ብርድ ልብስ, ሁሉም ወላጆች ከሚያነሷቸው የመጀመሪያ ጥያቄዎች አንዱ “የልጄ ክብደት ያለው ብርድ ልብስ ምን ያህል ክብደት ሊኖረው ይገባል?” የሚለው ነው። ለህጻናት ክብደት ያላቸው ብርድ ልብሶች በተለያዩ ክብደቶች እና መጠኖች ይመጣሉ፣ አብዛኛዎቹ ከአራት እስከ 15 ፓውንድ መካከል ይወድቃሉ። እነዚህ ብርድ ልብሶች ብዙውን ጊዜ በመስታወት ዶቃዎች ወይም በፕላስቲክ ፖሊ እንክብሎች ተሞልተው ብርድ ልብሱን ተጨማሪ እርከን ለመስጠት፣ ይህም የመታቀፍ ስሜትን እንዲመስል ያስችለዋል።
እንደ አጠቃላይ መመሪያ፣ ወላጆች ከልጃቸው የሰውነት ክብደት በግምት 10 በመቶ የሚሆነውን ክብደት ያለው ብርድ ልብስ መምረጥ አለባቸው። ለምሳሌ፣ የልጅዎ ክብደት 50 ፓውንድ ከሆነ፣ አምስት ፓውንድ ወይም ከዚያ ያነሰ ክብደት ያለው ብርድ ልብስ መምረጥ ያስፈልግዎታል። ይህ የክብደት ክልል እንደ ጥሩ ተደርጎ ይቆጠራል ምክንያቱም የልጅዎን የነርቭ ስርዓት ለማረጋጋት በቂ የሆነ ክብደት ስለሚሰጥ ክላስትሮፎቢክ ወይም ምቾት እንዲሰማቸው ሳያደርግ።
በተጨማሪም ለአምራቹ የዕድሜ ገደቦች ትኩረት መስጠትዎን ያረጋግጡ። ክብደት ያላቸው ብርድ ልብሶች ለታዳጊዎች እና ህጻናት ተስማሚ አይደሉም, ምክንያቱም የመሙያ ቁሳቁስ ሊወድቅ እና የመታፈን አደጋ ሊሆን ይችላል.
ለህፃናት ክብደት ያላቸው ብርድ ልብሶች ጥቅሞች
1. የልጆችህን እንቅልፍ ቀይር- ልጅዎ በሌሊት ወዲያና ዞር ይላል? በሚያስከትለው ውጤት ላይ ጥናት ሲደረግክብደት ያላቸው ብርድ ልብሶችበልጆች ላይ በጣም አናሳ ነው ፣ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ክብደት ያለው ብርድ ልብስ የእንቅልፍ ጥራትን እንደሚያሻሽል ፣ተጠቃሚው በፍጥነት እንዲተኛ እና በምሽት እረፍት ማጣት እንዲቀንስ ይረዳል ።
2. የጭንቀት ምልክቶችን ማቅለል - ልጆች ከጭንቀት እና ከጭንቀት ነፃ አይደሉም። እንደ ቻይልድ ማይንድ ኢንስቲትዩት ከሆነ ጭንቀት በአንድ ወቅት እስከ 30 በመቶ የሚደርሱ ህጻናትን ይጎዳል። ክብደት ያላቸው ብርድ ልብሶች የልጅዎን የጭንቀት ምልክቶች ለማስታገስ የሚረዳ የማረጋጋት ውጤት እንደሚሰጡ ይታወቃል።
3. የምሽት ፍራቻዎችን ይቀንሱ- ብዙ ልጆች ጨለማን ይፈራሉ እና ሌሊት ይተኛሉ. የምሽት መብራት ብቻውን ዘዴውን ካላደረገ ክብደት ያለው ብርድ ልብስ ይሞክሩ። ሞቅ ያለ እቅፍ ለመምሰል ችሎታቸው ምስጋና ይግባውና ክብደት ያላቸው ብርድ ልብሶች ልጅዎን በምሽት ለማረጋጋት እና ለማጽናናት ይረዳሉ, ይህም በአልጋዎ ላይ የመድረስ እድሎችን ይቀንሳል.
4. የቅልቅል ድግግሞሽን ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል።–ክብደት ያላቸው ብርድ ልብሶችበልጆች ላይ በተለይም በኦቲዝም ስፔክትረም ላይ ያሉትን ማቅለጥ ለመቀነስ ለረጅም ጊዜ ታዋቂ የማረጋጋት ስትራቴጂ ሆኖ ቆይቷል። የብርድ ልብስ ክብደት ለስሜታዊ ከመጠን በላይ ጫና ስሜታዊ እና ባህሪ ምላሾችን ለመቆጣጠር እንዲረዳቸው ተገቢ ግብአት ይሰጣል ተብሏል።
ለልጆች ክብደት ባለው ብርድ ልብስ ውስጥ ምን መፈለግ እንዳለበት
ለእነሱ በጣም ጥሩውን ክብደት ያለው ብርድ ልብስ ለመምረጥ የልጅዎ ክብደት ብቸኛው በጣም አስፈላጊው መለኪያ ይሆናል. ነገር ግን ለልጅዎ ክብደት ያለው ብርድ ልብስ ሲገዙ ሊያስታውሷቸው የሚፈልጓቸው ሌሎች ብዙ ነገሮች አሉ።
ቁሳቁስ፡ ልጆች ከአዋቂዎች ይልቅ ለስላሳ እና ስሜታዊ ቆዳ እንዳላቸው ማስታወስ ጠቃሚ ነው። በውጤቱም, በልጅዎ ቆዳ ላይ ጥሩ ስሜት ከሚሰማቸው ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ጨርቆች የተሰራ ክብደት ያለው ብርድ ልብስ መምረጥ ያስፈልግዎታል. ማይክሮፋይበር፣ ጥጥ እና ፍሌኔል ጥቂት ለልጆች ተስማሚ አማራጮች ናቸው።
የመተንፈስ ችሎታ፡ ልጅዎ ሞቃት የሚተኛ ከሆነ ወይም ሊቋቋሙት የማይችሉት ሞቃታማ የበጋ ወራት ባለበት ክልል ውስጥ የሚኖር ከሆነ፣ ክብደት ያለው ብርድ ልብስ እንዲቀዘቅዝ ያስቡ። እነዚህ የሙቀት-ማስተካከያ ብርድ ልብሶች ብዙውን ጊዜ ልጅዎን በሞቃት የአየር ጠባይ ውስጥ እንዲቀዘቅዙ እና ምቾት እንዲሰማቸው በሚያደርጉ እርጥበት-አማቂ ጨርቆች የተሰሩ ናቸው።
የመታጠብ ቀላልነት፡ ለልጅዎ ግዢ ከመግዛትዎ በፊት ክብደት ያለው ብርድ ልብስ እንዴት እንደሚታጠቡ ማወቅ እና መማር ይፈልጋሉ። እንደ እድል ሆኖ፣ ብዙ ክብደት ያላቸው ብርድ ልብሶች አሁን በማሽን ሊታጠብ የሚችል ሽፋን ይዘው ይመጣሉ፣ ይህም መፍሰስ እና እድፍ ፍፁም ንፋስ ነው።
የልጥፍ ሰዓት፡- ዲሴ-30-2022