ዜና

ክብደት ያላቸው ብርድ ልብሶችእንቅልፍ የሌላቸው ሰዎች ጥሩ የሌሊት እንቅልፍ እንዲያገኙ ለመርዳት በጣም ዘመናዊ መንገዶች ናቸው። ለመጀመሪያ ጊዜ በኦፕሬሽናል ቴራፒስቶች የባህሪ መዛባት ሕክምና ሆነው ቀርበዋል፣ ነገር ግን አሁን ዘና ለማለት ለሚፈልግ ማንኛውም ሰው በጣም የተለመዱ ናቸው። ባለሙያዎች "ጥልቅ ግፊት ሕክምና" ብለው ይጠሩታል - ከብርድ ልብሱ የሚወጣው ግፊት በሰውነትዎ ውስጥ ደስታ እና መረጋጋት እንዲሰማዎት የሚያደርግ ሴሮቶኒንን ሊጨምር ይችላል የሚለው ሀሳብ ነው። ማንኛውንም የሕክምና ሁኔታ ለመፈወስ የታሰበ አይደለም፣ ነገር ግን ለጭንቀት ለሚሰቃዩ፣ እንቅልፍ ማጣት ላለባቸው እና እራሳቸውን "መጥፎ እንቅልፍ ለሚወስዱ" ለሚሉት ሰዎች ዓይናቸውን ለመጨፍለቅ ተወዳጅ መንገድ ሆኗል።