ዜና

ኦቲዝም ወይም ሌላ የስሜት ህዋሳት ችግር ያለባቸው ሰዎች በተለይም ውጤታማ የማስታገሻ ዘዴዎችን ለማግኘት ፈታኝ ሊሆኑ ይችላሉ። ሆኖም ግን, በሚነቁበት ጊዜ እና በእንቅልፍ ጊዜ ምቾት እና መዝናናትን ለማቅረብ ቀላል ግን ኃይለኛ መፍትሄ አለ - ክብደት ያለው የጉልበት መከለያ. በዚህ ብሎግ ክብደት ያለው የጉልበት ፓድን መጠቀም ያለውን ጥቅም እና ጥቅም እንመረምራለን፣ ከስኬቱ በስተጀርባ ያለውን ሳይንስ እና እንዴት በሚፈልጉት ሰዎች ህይወት ላይ በጎ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር እንማራለን።

የመረጋጋት ስሜት ይሰጣል;
የክብደት ያለው የጭን ፓድ ማበረታቻ ብቻ አይደለም; እንደ ማጠናከሪያ በእጥፍ ይጨምራል. አስጨናቂ እና የስሜት ህዋሳትን የመስጠት አስደናቂ ችሎታው ኦቲዝም ወይም ሌላ መታወክ ያለባቸው ሰዎች የመረጋጋት ስሜት እንዲያገኙ በእጅጉ ይረዳል። በቀስታ ክብደት ተጠቅልሎ፣ ተጠቃሚው ሞቅ ያለ እቅፍ ከመቀበል ጋር የሚመሳሰል የሚያረጋጋ እቅፍ ያጋጥመዋል። ይህ ጥልቅ ግፊት ንክኪ እንደ ፕሮፕዮሴፕቲቭ ግብዓት ሆኖ የሚያገለግል ሲሆን አንጎል በሰውነት ውስጥ የሚያረጋጋ ኬሚካል የሆነውን ሴሮቶኒን እንዲለቅ ያነሳሳል።

እንቅልፍን ማሻሻል;
ለመዝናናት እና ለቀኑ መረጋጋት ጥሩ መሳሪያ ከመሆኑ በተጨማሪ ክብደት ያለው የጭን ፓድ እንቅልፍ ለመተኛት ወይም ሌሊቱን ሙሉ ለመተኛት ችግር ላለባቸው ሰዎች የእንቅልፍ ጥራትን ያሻሽላል። የጉልበቱ ንጣፎች ረጋ ያለ ግፊት የመዋጥ ስሜትን ይሰጣል፣ ይህም የተበሳጩ ሀሳቦችን ለማረጋጋት እና ለበለጠ ሰላማዊ እና ለማገገም እንቅልፍ የሚያግዝ የደህንነት እና ምቾት ስሜት ይፈጥራል።

ባለብዙ ተግባር መተግበሪያ;
የክብደት ጉልበት ንጣፍ ከሚታወቁት ባህሪያት አንዱ ከተለያዩ ሁኔታዎች ጋር መላመድ ነው. በክፍል ውስጥ፣ በሕክምና ክፍለ-ጊዜዎች ወይም በመዝናኛ ቦታዎች ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለ፣ ኦቲዝም ወይም የስሜት ህዋሳት ችግር ያለባቸው ሰዎች ጭንቀትን፣ ውጥረትን እና ሌሎች የአቅም ማነስ ስሜቶችን እንዲቆጣጠሩ ለመርዳት ውጤታማ ሊሆን ይችላል። የጭን ፓድ በቀላሉ ከዕለት ተዕለት ኑሮ ጋር የሚጣጣም የታመቀ እና ተንቀሳቃሽ ንድፍ ያቀርባል፣ ይህም በሚፈልጉት ቦታ ሁሉ የማያቋርጥ መረጋጋትን ያረጋግጣል።

ከጀርባው ያለው ሳይንስ;
ስኬት የክብደት ያላቸው የጭን ንጣፎችተገቢ የሆነ ግብአት፣ የግፊት ስሜት እና የሰውነት አቀማመጥ እና እንቅስቃሴ ውስጣዊ ግንዛቤ የመስጠት ችሎታቸው ላይ ነው። ይህ ግቤት ጥልቅ የግፊት ንክኪን ያነሳሳል, ይህም በአንጎል ውስጥ ሴሮቶኒን እንዲለቀቅ ያነሳሳል. ይህ የሚያረጋጋ ሆርሞን ስሜትን ለመቆጣጠር፣ ጭንቀትን ለመቀነስ እና መዝናናትን ለማበረታታት ይረዳል፣ ይህም የኦቲዝም እና የስሜት ህዋሳት ሂደትን ለሚቋቋሙ ግለሰቦች እጅግ ጠቃሚ መሳሪያ ነው።

ትክክለኛውን ዘይቤ ይምረጡ
ክብደት ያለው የጉልበት ንጣፍ በሚመርጡበት ጊዜ እንደ የክብደት ስርጭት, የቁሳቁስ ጥራት እና መጠን ያሉ ነገሮች ግምት ውስጥ መግባት አለባቸው. በሐሳብ ደረጃ ለበለጠ ውጤት ክብደቱ ከ5-10% የተጠቃሚው የሰውነት ክብደት መሆን አለበት። እንደ ጥጥ ወይም ሱፍ ያሉ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ቁሳቁሶች ዘላቂነት, ምቾት እና መተንፈስን ያረጋግጣሉ. በተጨማሪም፣ ለግለሰብ ፍላጎቶች እና ምርጫዎች ትክክለኛውን መጠን ማግኘት ከፍተኛውን ጥቅም እና ምቹ ተሞክሮን ለማረጋገጥ ወሳኝ ነው።

በማጠቃለያው፡-
ኦቲዝም ወይም የስሜት ህዋሳት ሂደት ችግር ላለባቸው ሰዎች ክብደት ያለው የጉልበት ፓፓዎች የጨዋታ ለውጥ ሊሆኑ ይችላሉ, ይህም በጣም አስፈላጊውን ምቾት, መዝናናት እና የተሻሻለ የእንቅልፍ ጥራትን ይሰጣል. የጥልቅ ግፊትን የመንካት ኃይልን በመጠቀም እና የሴሮቶኒንን መለቀቅ በማነቃቃት እነዚህ የጉልበት መከለያዎች እንደ ማቀፍ አይነት ምቾት ይሰጣሉ። ለግል ጥቅምም ሆነ ለሕክምና መቼት ፣የክብደት ያለው የጉልበት ንጣፍ በጣም በሚያስፈልጋቸው ሰዎች ሕይወት ላይ እውነተኛ ለውጥ ሊያመጣ የሚችል ሁለገብ መሣሪያ ነው።