ዜና

የእኛን ስለገዙ እናመሰግናለንክብደት ያለው ብርድ ልብስ! ከዚህ በታች የተገለጹትን የአጠቃቀም እና የእንክብካቤ መመሪያዎችን በጥንቃቄ በመከተል ክብደት ያላቸው ብርድ ልብሶች ለብዙ አመታት ጠቃሚ አገልግሎት ይሰጡዎታል። ክብደት ያላቸውን ብርድ ልብሶች የስሜት ህዋሳትን ብርድ ልብስ ከመጠቀምዎ በፊት ሁሉንም የአጠቃቀም እና የእንክብካቤ መመሪያዎችን በጥንቃቄ ማንበብ እና መረዳት ያስፈልጋል። በተጨማሪም፣ እባክዎ ለወደፊት ማጣቀሻ ይህንን ጠቃሚ መረጃ ተደራሽ በሆነ ቦታ ያስገቡ።

እንዴት እንደሚሰራ፡- 
የክብደቱ ብርድ ልብስ ጥልቅ የግፊት ንክኪ ማነቃቂያ ያለ ምቾት ገደብ ለማቅረብ በበቂ መርዛማ ባልሆኑ ፖሊ-ፔሌቶች የተሞላ ነው። ከክብደቱ የሚነሳው ጥልቅ ግፊት ሰውነታችን ሴሮቶኒን እና ኢንዶርፊን እንዲያመነጭ ያደርጋል እነዚህም ሰውነታችን ዘና ለማለት ወይም ለመረጋጋት በተፈጥሮ የሚጠቀምባቸው ኬሚካሎች ናቸው። በሌሊት ከሚፈጠረው ጨለማ ጋር ተዳምሮ ፒናል ግራንት ሴሮቶኒንን ወደ ሜላቶኒን ይለውጣል፣ ተፈጥሯዊ እንቅልፍን የሚያነሳሳ ሆርሞን። እንስሳትም ሆኑ ሰዎች በሚታጠቡበት ጊዜ የደህንነት ስሜት ይሰማቸዋል ፣ ስለሆነም ክብደት ያለው ብርድ ልብስ በሰውነት ላይ መጠቅለል አእምሮን ያቃልላል ፣ ይህም ሙሉ ዘና ለማለት ያስችላል።

ምን ሊረዳ ይችላል:

l እንቅልፍን ማሳደግ

l ጭንቀትን መቀነስ

l ለመረጋጋት መርዳት

l የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን ማሻሻል

l የመነካካት ስሜትን ለማሸነፍ መርዳት

l ኦብሰሲቭ ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደርን ማረጋጋት

ማን ሊጠቅም ይችላል።:

ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ክብደት ያለው ብርድ ልብስ የተለያዩ አይነት እክሎች እና ሁኔታዎች ላላቸው ሰዎች አወንታዊ ውጤቶችን ይሰጣል። ክብደታችን ብርድ ልብሳችን እፎይታን፣ ማጽናኛን ይሰጣል እና ለሚከተሉት የስሜት ህዋሳት ህክምናን ለማሟላት ይረዳል፡

የስሜት ህዋሳት ችግሮች

የእንቅልፍ ማጣት ችግር

ADD/ADHD ስፔክትረም ዲስኦርደር

አስፐርገርስ እና ኦቲዝም ስፔክትረም ዲስኦርደር

የጭንቀት ስሜቶች እና የፍርሃት ምልክቶች, ውጥረት እና ውጥረት.

የስሜት ህዋሳት ውህደት/የስሜት ህዋሳት ሂደት መዛባቶች

እንዴት መጠቀም እንደሚቻልያንተ ክብደት ያላቸው ብርድ ልብሶችዳሳሽ ቢላንኬት:

ክብደት ያለው ብርድ ልብስ ሴንሰር ብርድ ልብስ በተለያዩ መንገዶች መጠቀም ይቻላል፡ ጭን ላይ፣ ትከሻ ላይ፣ አንገት ላይ፣ ጀርባ ወይም እግር ላይ በማድረግ እና በአልጋ ላይ ወይም በምትቀመጥበት ጊዜ ሙሉ የሰውነት መሸፈኛ አድርጎ መጠቀም።

ጥንቃቄዎችን ተጠቀም፡-

አንድ እንዲጠቀም አታድርጉ ወይም አታስገድዱስሜታዊብርድ ልብስ. ብርድ ልብሱ ለእነሱ ሊቀርብላቸው እና እንደፍላጎታቸው ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው.

ተጠቃሚን አይሸፍኑ'ፊት ወይም ጭንቅላት ከ ጋርስሜታዊብርድ ልብስ.

ጉዳት ከደረሰ, ጥገና/መተካት እስኪደረግ ድረስ ወዲያውኑ መጠቀምን ያቁሙ.

ፖሊ ፔሌቶች መርዛማ ያልሆኑ እና ሃይፖ አለርጂዎች ናቸው, ነገር ግን ከማንኛውም የማይበላው እቃ ጋር, ወደ ውስጥ መግባት የለበትም.

እንዴትእንክብካቤ ያንተ ክብደት ያላቸው ብርድ ልብሶችዳሳሽ ቢላንኬት:

ከመታጠብዎ በፊት የውስጥ ክፍልን ከውጪው ሽፋን ክፍል ያስወግዱ. ሁለቱን አካላት ለመለየት, በብርድ ልብሱ ጠርዝ ላይ የተሰፋውን ዚፕ ያግኙ. ሾጣጣዎቹን ለመክፈት ዚፕውን ለመክፈት ያንሸራትቱ እና የውስጥ ክፍሉን ያስወግዱ.

የማሽን እጥበት ቀዝቃዛ እጥበት ልክ እንደ ቀለማት

ለማድረቅ አንጠልጣይ አትደርቅ ንጹህ

ብረት አታድርጉ

እኛ የምንጨነቀው ምርቱ ብቻ ሳይሆን ጤናዎ ነው። 

በአንድ ምሽት 10% የሰውነት ክብደት ግፊት, 100% ሙሉ ኢነርgy ለአዲስ ቀን.