ዜና

ጭንቀት
ከዋና ዋና አጠቃቀሞች አንዱ የታመነ ምንጭ የክብደት ብርድ ልብስ ለጭንቀት ሕክምና ነው። ጥልቅ ግፊት ማነቃቂያ ራስን በራስ የማነቃቃትን ስሜት ለመቀነስ ይረዳል። ይህ መነቃቃት እንደ የልብ ምት መጨመር ላሉ የጭንቀት አካላዊ ምልክቶች ተጠያቂ ነው።

ኦቲዝም
የኦቲዝም አንዱ ባህሪ፣ በተለይም በልጆች ላይ፣ የእንቅልፍ ችግር ነው። በ2017 የተደረገ አንድ አነስተኛ የምርምር ጥናት እንደሚያሳየው በአንዳንድ የኦቲዝም ህመምተኞች ላይ ጥልቅ የግፊት ሕክምና (ብሩሽ ማድረግ፣ ማሳጅ እና መጭመቅ) አወንታዊ ጥቅሞች አሉት። እነዚህ ጥቅሞች ክብደት ላላቸው ብርድ ልብሶችም ሊዘልቁ ይችላሉ።

የትኩረት ጉድለት ሃይፐርአክቲቪቲ ዲስኦርደር (ADHD)
ለ ADHD የክብደት ብርድ ልብሶችን አጠቃቀም የሚመረምሩ በጣም ጥቂት ጥናቶች አሉ፣ ነገር ግን በ2014 የክብደት ልብስ ቬስትን በመጠቀም የተደረገ ጥናት። በዚህ ጥናት ተመራማሪዎች የክብደት ልብስ ቬስት ትኩረትን ለማሻሻል እና ከፍተኛ እንቅስቃሴን ለመቀነስ በ ADHD ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ እንደዋለ ያብራራሉ።
ጥናቱ በተከታታይ የአፈጻጸም ፈተና ወቅት የክብደት ቬስትን ለተጠቀሙ ተሳታፊዎች ተስፋ ሰጪ ውጤቶችን አግኝቷል። እነዚህ ተሳታፊዎች ከተግባራቸው በመውረድ፣ ከመቀመጫቸው በመውጣት እና በመንቀጥቀጥ ረገድ ቅነሳ ደርሶባቸዋል።

የእንቅልፍ መዛባት እና የእንቅልፍ መዛባት
የእንቅልፍ መዛባት ሊያስከትሉ የሚችሉ በርካታ ምክንያቶች አሉ። ክብደት ያላቸው ብርድ ልብሶች በአንዳንድ ቀላል መንገዶች ሊረዱ ይችላሉ። ተጨማሪው ግፊት የልብ ምትዎን እና መተንፈስዎን ለማረጋጋት የታመነ ምንጭ ሊረዳ ይችላል። ይህ ጥሩ እንቅልፍ ከመተኛትዎ በፊት ዘና ለማለት ቀላል ሊያደርግ ይችላል።

ኦስቲዮካርቴስ
ለአርትራይተስ በሽታ ክብደት ያላቸውን ብርድ ልብሶች ስለመጠቀም ምንም ዓይነት የምርምር ጥናት የለም። ሆኖም ግን፣ የማሳጅ ሕክምናን የሚጠቀም አንድ ሰው አስተማማኝ ምንጭ አገናኝ ሊያቀርብ ይችላል።
በዚህ አነስተኛ ጥናት፣ የአርትራይተስ በሽታ ያለባቸው 18 ተሳታፊዎች ለስምንት ሳምንታት በጉልበታቸው ላይ የማሳጅ ሕክምና ተደርጎላቸዋል። የጥናቱ ተሳታፊዎች የማሳጅ ሕክምና የጉልበት ህመምን ለመቀነስ እና የኑሮ ጥራትን ለማሻሻል እንደረዳ ገልጸዋል።
የማሳጅ ቴራፒ በኦስቲዮአርትራይተስ መገጣጠሚያዎች ላይ ጥልቅ ግፊት ስለሚፈጥር፣ ክብደት ያለው ብርድ ልብስ ሲጠቀሙ ተመሳሳይ ጥቅሞች ሊኖሩ ይችላሉ።

ሥር የሰደደ ሕመም
ሥር የሰደደ ሕመም ፈታኝ ምርመራ ነው። ነገር ግን ሥር የሰደደ ሕመም ያለባቸው ሰዎች ክብደት ያላቸውን ብርድ ልብሶች በመጠቀም እፎይታ ሊያገኙ ይችላሉ።
በዩሲ ሳንዲያጎ የሚገኙ ተመራማሪዎች በ2021 ባደረጉት የታመነ ምንጭ ጥናት፣ ክብደት ያላቸው ብርድ ልብሶች ሥር የሰደደ ሕመምን የመረዳት ችሎታቸውን እንደሚቀንሱ አረጋግጠዋል። ሥር የሰደደ ሕመም ያለባቸው ዘጠና አራት ተሳታፊዎች ለአንድ ሳምንት ቀለል ያለ ወይም ክብደት ያለው ብርድ ልብስ ተጠቅመዋል። በክብደት የተሸፈነ ብርድ ልብስ ቡድን ውስጥ ያሉት ሰዎች እፎይታ አግኝተዋል፣ በተለይም በጭንቀት የሚኖሩ ከሆነ። ክብደት ያላቸው ብርድ ልብሶች የህመም ጥንካሬን ደረጃ አልቀነሱም።

የሕክምና ሂደቶች
በሕክምና ሂደቶች ወቅት ክብደት ያላቸውን ብርድ ልብሶች መጠቀም የተወሰነ ጥቅም ሊኖረው ይችላል።
በ2016 የተደረገ አንድ ጥናት የጥበብ ጥርስ በሚወጣባቸው ተሳታፊዎች ላይ ክብደት ያላቸውን ብርድ ልብሶችን ስለመጠቀም ሙከራ አድርጓል። ክብደት ያላቸው ብርድ ልብሶች ተሳታፊዎች ከቁጥጥር ቡድኑ ጋር ሲነፃፀሩ ዝቅተኛ የጭንቀት ምልክቶች አጋጥሟቸዋል።
ተመራማሪዎቹ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ሞላር ሲወጣ የክብደት ብርድ ልብስ ሲጠቀሙ ተመሳሳይ የክትትል ጥናት አካሂደዋል። እነዚህ ውጤቶችም ክብደት ያለው ብርድ ልብስ ሲጠቀሙ የሚፈጠረውን ጭንቀት መቀነስ ችለዋል።
የሕክምና ሂደቶች እንደ የልብ ምት መጨመር ያሉ የጭንቀት ምልክቶችን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ፣ ክብደት ያላቸውን ብርድ ልብሶች መጠቀም እነዚህን ምልክቶች ለማስታገስ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።