ዜና

ጭንቀት
ከዋና ዋና አጠቃቀሞች አንዱ የታመነ የክብደት ብርድ ልብስ ምንጭ ለጭንቀት ሕክምና ነው። ጥልቅ ግፊት ማነቃቂያ ራስን በራስ የመነቃቃትን ስሜት ለመቀነስ ይረዳል። ይህ መነቃቃት ለብዙዎቹ የጭንቀት አካላዊ ምልክቶች ለምሳሌ የልብ ምት መጨመር ተጠያቂ ነው።

ኦቲዝም
በተለይም በልጆች ላይ የኦቲዝም ባህሪያት አንዱ የእንቅልፍ ችግር ነው. ከ 2017 የታመነ አንድ ትንሽ የምርምር ጥናት በአንዳንድ የኦቲዝም ሰዎች ውስጥ ጥልቅ የግፊት ሕክምና (ብሩሽ ፣ ማሸት እና መጭመቅ) አወንታዊ ጥቅሞች አሉት ። እነዚህ ጥቅማጥቅሞች ወደ ክብደት ብርድ ልብሶችም ሊራዘሙ ይችላሉ።

የትኩረት ጉድለት ሃይፐርአክቲቪቲ ዲስኦርደር (ADHD)
ለ ADHD ክብደት ያላቸው ብርድ ልብሶች አጠቃቀምን የሚመረምሩ ታማኝ ምንጮች በጣም ጥቂት ናቸው ነገር ግን የ 2014 ጥናት የተካሄደው ክብደት ያላቸውን ልብሶች በመጠቀም ነው. በዚህ ጥናት ውስጥ ተመራማሪዎች ትኩረትን ለማሻሻል እና የከፍተኛ እንቅስቃሴዎችን ለመቀነስ ክብደት ያላቸው ልብሶች በ ADHD ቴራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ እንደዋሉ ያብራራሉ.
ጥናቱ ቀጣይነት ባለው የአፈጻጸም ሙከራ ወቅት የክብደት ቀሚስ ለተጠቀሙ ተሳታፊዎች ተስፋ ሰጪ ውጤቶችን አግኝቷል። እነዚህ ተሳታፊዎች ከተግባራቸው መውደቅ፣ መቀመጫቸውን መልቀቅ እና መሽኮርመም ቅነሳ አጋጥሟቸዋል።

እንቅልፍ ማጣት እና የእንቅልፍ መዛባት
የእንቅልፍ መዛባት ሊያስከትሉ የሚችሉ በርካታ ምክንያቶች አሉ. ክብደት ያላቸው ብርድ ልብሶች በአንዳንድ ቀላል መንገዶች ሊረዱ ይችላሉ. የተጨመረው ጫና የታመነ ምንጭ የልብ ምትዎን እና አተነፋፈስዎን ለማረጋጋት ሊረዳ ይችላል። ይህ ጥሩ የምሽት እረፍት ለማግኘት ከመረጋጋትዎ በፊት ዘና ለማለት ቀላል ያደርገዋል።

የአርትሮሲስ በሽታ
ለ osteoarthritis ክብደት ያላቸው ብርድ ልብሶች አጠቃቀም ላይ ምንም ዓይነት የምርምር ጥናቶች የሉም. ነገር ግን፣ አንድ የታመነ ምንጭ የማሳጅ ሕክምናን የሚጠቀም ታማኝ ምንጭ አገናኙን ሊሰጥ ይችላል።
በዚህ አነስተኛ ጥናት ውስጥ 18 የአርትሮሲስ ችግር ያለባቸው ተሳታፊዎች በአንደኛው ጉልበታቸው ላይ ለስምንት ሳምንታት የማሳጅ ሕክምና ወስደዋል. የጥናቱ ተሳታፊዎች የእሽት ህክምናው የጉልበት ህመምን ለመቀነስ እና የህይወት ጥራትን ለማሻሻል እንደረዳው ተናግረዋል.
የማሳጅ ቴራፒ በአርትራይተስ መገጣጠሚያዎች ላይ ከፍተኛ ጫና ስለሚፈጥር ክብደት ያለው ብርድ ልብስ ሲጠቀሙ ተመሳሳይ ጥቅማጥቅሞች ሊኖሩ ይችላሉ።

ሥር የሰደደ ሕመም
ሥር የሰደደ ሕመም ፈታኝ የሆነ ምርመራ ነው. ነገር ግን ሥር የሰደደ ሕመም ያለባቸው ሰዎች ክብደት ያላቸው ብርድ ልብሶችን በመጠቀም እፎይታ ሊያገኙ ይችላሉ.
በ2021 የታመነ ጥናት በዩሲ ሳን ዲዬጎ በተመራማሪዎች የተደረገ የታመነ ምንጭ ክብደት ያላቸው ብርድ ልብሶች ስለ ሥር የሰደደ ሕመም ያለውን ግንዛቤ ይቀንሳል። ሥር የሰደደ ሕመም ያለባቸው ዘጠና አራት ተሳታፊዎች ቀለል ያለ ወይም ክብደት ያለው ብርድ ልብስ ለአንድ ሳምንት ተጠቀሙ። ክብደት ባለው ብርድ ልብስ ቡድን ውስጥ ያሉት በተለይ በጭንቀት ከኖሩ እፎይታ አግኝተዋል። ምንም እንኳን የክብደቱ ብርድ ልብሶች የሕመም ስሜቶችን ደረጃዎች አልቀነሱም.

የሕክምና ሂደቶች
በሕክምና ሂደቶች ወቅት ክብደት ያላቸው ብርድ ልብሶችን መጠቀም አንዳንድ ጥቅሞች ሊኖሩ ይችላሉ.
የ2016 ጥናት የጥበብ ጥርስን በማንሳት ላይ ባሉ ተሳታፊዎች ላይ ክብደት ያላቸውን ብርድ ልብሶች በመጠቀም ሙከራ አድርጓል። ክብደት ያለው ብርድ ልብስ ተሳታፊዎች ከቁጥጥር ቡድን ያነሰ የጭንቀት ምልክቶች አጋጥሟቸዋል.
ተመራማሪዎቹ በጉርምስና ዕድሜ ላይ በሚገኙ ወጣቶች ላይ የመንጋጋ ጥርስ በሚወጣበት ጊዜ ክብደት ያለው ብርድ ልብስ ተጠቅመው ተመሳሳይ የክትትል ጥናት አድርገዋል። እነዚያ ውጤቶች ክብደት ባለው ብርድ ልብስ አጠቃቀም ላይ ያነሰ ጭንቀት አግኝተዋል።
የሕክምና ሂደቶች እንደ የልብ ምት መጨመር የመሳሰሉ የጭንቀት ምልክቶችን ስለሚያስከትሉ ክብደት ያላቸው ብርድ ልብሶችን መጠቀም ምልክቶቹን ለማረጋጋት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.