በሚተኙበት ጊዜ ማሞቅ በጣም የተለመደ ነው እና ብዙ ሰዎች በየምሽቱ የሚያጋጥሟቸው ነገር ነው።ለእንቅልፍ ተስማሚ የሆነው የሙቀት መጠን ከ60 እስከ 67 ዲግሪ ፋራናይት ነው።የሙቀት መጠኑ ከዚህ በላይ ሲጨምር, ለመተኛት በጣም አስቸጋሪ ያደርገዋል.ከባድ እንቅልፍ ውስጥ መውደቅ ከቀዝቃዛ የሰውነት ሙቀት ጋር የተቆራኘ ሲሆን በጣም ሞቃት መሆን የመውደቅ እና የመኝታ ችሎታዎን ይጎዳል።የሰውነት ሙቀትን መቆጣጠር እና ማስተዳደር የጥሩ እንቅልፍ ንፅህና አስፈላጊ አካል ነው።ስለዚህ የማቀዝቀዣ ምርቶች አሪፍ ሆነው እንዲቆዩ እና የተሻለ እንቅልፍ እንዲተኙ ጥሩ ምርቶች ናቸው።
1.Cooling ብርድ ልብስ
በሚተኙበት ጊዜ ነገሮችን ከማቀዝቀዝ በተጨማሪ ቀዝቃዛ ብርድ ልብሶች ብዙ ጥቅሞች አሉት.
የተሻሻለ የእንቅልፍ ጥራት- እንዲቀዘቅዝ በማገዝ ቀዝቃዛ ብርድ ልብሶች የእንቅልፍ ጥራትን እንደሚያሻሽሉ ታይቷል.የእነዚህ ብርድ ልብሶች አየር አየር እርጥበትን ያስወግዳል እና ሙቀትን ይይዛል.
የሌሊት ላብ መቀነስ - የሌሊት ላብ ሰላማዊ የሆነን የሌሊት እንቅልፍ በአጭር ጊዜ ውስጥ ወደ እርጥብ ቆሻሻነት ሊለውጠው ይችላል።እንደ እድል ሆኖ፣ የሚቀዘቅዝ ብርድ ልብስ ከመጠን በላይ ሙቀትን በመምጠጥ የምሽት ላብ ይቀንሳል፣በእርስዎ የተልባ እግር ስር ያለውን ሙቀት በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል።
ዝቅተኛ የአየር ማቀዝቀዣ ሂሳብ- ከመጠን በላይ ሙቀትን በጨርቆች እና በሙቀት አማቂ ቴክኖሎጂዎች በማስወገድ ብርድ ልብሶችን ማቀዝቀዝ በጣም አስፈላጊ የሆነውን እፎይታ ለማግኘት A/Cን የመቀነስ እድሎት ይቀንሳል።
2.የማቀዝቀዣ ፍራሽ
በየሌሊቱ በላብ እየተንጠባጠቡ የሚነቁ ከሆነ ፍራሽዎን ለማሻሻል ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል።ሰዎች ሞቃት በሚተኙበት ጊዜ ሰውነታቸው በአካባቢያቸው የሚዋጥ ሙቀትን ይለቃል (ማለትም ፍራሽ እና አልጋ)።ለዚህም ነው የማቀዝቀዣ ባህሪያት ያለው ፍራሽ መግዛት በጣም አስፈላጊ የሆነው.
የውስጥ ማህደረ ትውስታ አረፋ፡- Subrtex 3" ጄል-የተሞላ የማስታወሻ አረፋ ፎም ቶፐር 3.5 ፓውንድ ጥግግት ማህደረ ትውስታ አረፋ ይጠቀማል፣ የፍራሽ ጫፍ በአየር ወለድ ንድፍ የአየር ፍሰትን ያመቻቻል እና የታፈነውን የሰውነት ሙቀት ይቀንሳል፣ ይህም ቀዝቃዛ እና የበለጠ ምቹ የመኝታ አካባቢ ይፈጥራል።
ተነቃይ እና ሊታጠብ የሚችል ሽፋን፡- የቀርከሃ ሬዮን ሽፋን ለቆዳ ተስማሚ የሆነ ሹራብ ጨርቅ ይይዛል፣ ከፍራሹ ጥልቀት እስከ 12 የሚገጥም ከሚስተካከሉ ተጣጣፊ ማሰሪያዎች ጋር ይመጣል፣ ተንሸራታች እንዳይፈጠር እና በቀላሉ ለማጠብ ከፍተኛ የሆነ የብረት ዚፔርን ይከላከላል።
ጤናማ የእንቅልፍ አካባቢ፡ የእኛ የማስታወሻ አረፋ ፍራሽ በ CertiPUR-US እና OEKO-TEX ለጥንካሬ፣ አፈጻጸም እና ይዘት የተረጋገጠ ነው።ፎርማለዳይድ የለም ፣ ምንም ጎጂ ፋታሌቶች የሉም።
3.Cooling ትራስ
ፍራሽዎ እና አልጋዎ የማቀዝቀዝ ባህሪ እንዲኖራቸው እንደሚፈልጉ ሁሉ ትራስዎም እንዲቀዘቅዝዎት ይፈልጋሉ።የሙቀት መጠንን የሚያስተካክሉ ትራሶችን ይፈልጉ እና ጥሩ ስሜት የሚሰማው ጨርቅ።የማቀዝቀዣው የማስታወሻ አረፋ ትራስ ሌሊቱን ሙሉ እንዲቀዘቅዙ በሚያስችል ጥሩ የአየር ዝውውር የተገነባ ነው።
【ትክክለኛ ድጋፍ】Ergonomic design shredded memory foam ትራስ አንገትን በመስመር ላይ ለማቆየት የሚያስፈልገውን ጠንካራ ድጋፍ ይሰጣል፣ ሲተኙ ከእርስዎ ጋር ይንቀሳቀሳል ስለዚህ ተንጠልጥለው የሚቀሩበት ጊዜ የለም።ትራሱን ለማራገፍ እና እንደገና ለመለጠፍ መንቃት አያስፈልግዎትም።ይህ የአከርካሪ አጥንትን ለማስተካከል ይረዳል, ይህም በእነዚህ ቦታዎች ላይ ህመም እና የግፊት ነጥቦችን ይቀንሳል.
【የሚስተካከል የአረፋ ትራስ】ከተለምዷዊ የድጋፍ ትራስ በተለየ፣ LUTE የሚስተካከለው ትራስ ዚፔር ያለው የውስጥ እና የውጭ ሽፋንን ያሳያል፣ ፍጹም የሆነ የመጽናኛ ደረጃ ለማግኘት እና ለግል ብጁ የሆነ የእንቅልፍ ተሞክሮ ለመደሰት የአረፋ መሙላትን ማስተካከል ይችላሉ።ከጎን ፣ ከኋላ ፣ ለሆድ እና ለነፍሰ ጡር እንቅልፍ ተስማሚ።
【ማቀዝቀዝ ትራስ】የማቀዝቀዣ ትራስ ፕሪሚየም የተከተፈ አረፋ ይጠቀማል ትራስ በእያንዳንዱ አካባቢ አየር እንዲሰጥ ያስችለዋል።ለቆዳ ተስማሚ የማቀዝቀዝ ፋይበር ሬዮን ሽፋን ለሞቅተኛ እንቅልፍ ከመጠን በላይ ሙቀትን ያስወግዳል።የአየር ዝውውሩ እርጥበቱን ለጤናማ የመኝታ ከባቢ አየር ይከላከላል እና ከጥጥ ትራስ የበለጠ ቀዝቃዛ የመኝታ ልምድን ይሰጣል።
【ከችግር ነጻ የሆነ አጠቃቀም】ትራስ በቀላሉ ለማጽዳት ማሽን ከሚታጠብ የትራስ ኪስ ጋር አብሮ ይመጣል።ትራስ ለመጓጓዣ በቫኩም ታሽጎ ይመጣል፣ እባክዎን ፓት እና ሲከፈት ለተሻለ ለስላሳ ጨመቁ።
4.Cooling አልጋ ስብስብ
መተንፈስ የሚችል እና አየር የተሞላ አልጋ መምረጥዎን ያረጋግጡ።እነዚህ አንሶላዎች በሞቃት ወራት ውስጥ እንዲቀዘቅዙ እና በምሽት ላብ እንዲሰናበቱ ሊረዱዎት ይችላሉ።
ሌሊቱን ሙሉ የሚቀዘቅዝ ትራስ ከሌለህ ወደ ቀዝቃዛው የትራስ ጎን ገልብጠው።በሉሆችዎ ተመሳሳይ ነገር ማድረግ ይችላሉ.ይህ እርስዎ በሚተኙበት ጊዜ ለማቀዝቀዝ ሁሉም ማስተካከያ ባይሆንም የተወሰነ ጊዜያዊ እፎይታ ይሰጥዎታል።
በበጋ ወራት ቀዝቃዛ አንሶላዎች መኖራቸው በምሽት እንዲቀዘቅዝ ለመርዳት ወሳኝ ይሆናል.ከመተኛቱ በፊት የአልጋህን አንሶላ በከረጢት ውስጥ አስቀምጠው ለአንድ ሰዓት ያህል በረዶ አድርግ።ምንም እንኳን የቀዘቀዙ አንሶላዎች ለአንድ ሙሉ ሌሊት አይቀዘቅዙም ፣ እርስዎን ለማቀዝቀዝ እና ለመተኛት እንዲረዱዎት ለማድረግ ቀዝቀዝ ብለው እንደሚቆዩ ተስፋ እናደርጋለን።
5.Cooling ፎጣ
የመቀዝቀዣ ፎጣችን ከሶስት ንብርብር ማይክሮ-ፖሊስተር ቁሳቁስ የተሰራ ሲሆን ይህም ከቆዳ ላይ ላብ በፍጥነት ይቀበላል.የውሃ ሞለኪውሎችን በማትነን አካላዊ የማቀዝቀዝ መርህ, በሶስት ሰከንድ ውስጥ ቅዝቃዜ ሊሰማዎት ይችላል.እርስዎን ከአልትራቫዮሌት የፀሐይ ጨረር ለመከላከል እያንዳንዱ አሪፍ ፎጣ UPF 50 SPF ይደርሳል።
ይህ የማቀዝቀዝ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ፎጣዎች የ3-ል ሽመና ቴክኖሎጂን የሚቀበል ሲሆን ከፍተኛ መጠን ያለው የማር ወለላ ዲዛይኑ እጅግ በጣም የሚስብ እና የሚተነፍስ ያደርገዋል።ከቀላል ነፃ ፣ ጤናማ እና ለአካባቢ ተስማሚ።
ፎጣውን ሙሉ በሙሉ እርጥብ በማድረግ ውሃውን በመገልበጥ ለሶስት ሰከንድ ያንቀጥቅጡ እና አስደናቂውን የማቀዝቀዝ ውጤት ይለማመዱ።የማቀዝቀዝ ስሜትን እንደገና ለማግኘት ከጥቂት ሰአታት ማቀዝቀዣ በኋላ እነዚህን እርምጃዎች ይድገሙት.
ለብዙ ጊዜ ተስማሚ የሆኑ የስፖርት ፎጣዎች ማቀዝቀዝ.ለስፖርት አድናቂዎች ወደ ጎልፍ፣ ዋና፣ እግር ኳስ፣ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ፣ ጂም፣ ዮጋ፣ ሩጫ እና የአካል ብቃት ተስማሚ ነው።እንዲሁም ለትኩሳት ወይም ለራስ ምታት ህክምና፣ ሙቀት መጨናነቅን ለመከላከል፣ የፀሐይ መከላከያ መከላከያ እና ከቤት ውጭ በሚያደርጉት ጀብዱዎች ላይ ማቀዝቀዝ ለሚፈልጉ ሁሉ ይሰራል።
የሚጠየቁ ጥያቄዎች
ስተኛ ለምን በጣም ይሞቃል?
ሰዎች በሚተኙበት ጊዜ በጣም የሚሞቁበት የመኝታ አካባቢዎ እና የሚተኛዎት አልጋ ልብስ በጣም የተለመዱ ምክንያቶች ናቸው።ይህ የሆነበት ምክንያት የእርስዎ ዋና የሙቀት መጠን በሌሊት ሁለት ዲግሪዎች ስለሚቀንስ እና በአካባቢዎ አካባቢ ሙቀትን ስለሚጥል ነው።
አልጋዬን እንዴት ማቀዝቀዝ እችላለሁ?
አልጋህን ለማቀዝቀዝ ምርጡ መንገድ ፍራሽ፣አልጋ እና የማቀዝቀዣ ባህሪያት ያላቸውን ትራስ መግዛት ነው።የ Casper ፍራሽ እና የመኝታ አማራጮች ሁሉም ሌሊቱን ሙሉ እርስዎን ፍጹም በሆነ የሙቀት መጠን ለመጠበቅ የተገነቡ የማቀዝቀዝ ባህሪዎች አሏቸው።
እንዴት ላዝዛቸው እችላለሁ?
ስለ ምርታችን የበለጠ ለማወቅ እና እኛን ለማግኘት እባክዎ እዚህ ጠቅ ያድርጉ።
የልጥፍ ሰዓት፡- ጁላይ-29-2022